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Agnes Janson, Praxis für Massage, Psychotherapie, Coaching Karlsruhe: Einzel-Coaching
pixabay: (c) David Karich

Coaching

Coaching ist eine individuelle Maßnahme zur Persönlichkeitsentwicklung, vorwiegend im beruflichen Umfeld. Sie ist ressourcen- und lösungsorientiert und hat zum Ziel, die persönliche Leistungsfähigkeit zu entfalten. Wichtig ist dabei der konkrete Transfer in den Alltag. Die gecoachte Person (Coachee) merkt die Veränderung beispielsweise durch eine Erweiterung der Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten, durch Vorankommen im Sinne von mehr Klarheit oder einer Lösung des Problems.

Es ist zeitlich meist auf wenige Sitzungen begrenzt, wird aber zum Teil auch begleitend über eine längere Periode durchgeführt. Vertraulichkeit von Seiten des Coaches sowie Freiwilligkeit und Selbstverantwortung des Coachees werden als Voraussetzungen für einen erfolgreichen Coachingprozess gesehen.

Meine Spezialisierungen im Einzel-Coaching sind:

  • Entwickeln
    •   Berufliche Weiterentwicklung / Neuorientierung / Persönliche Weiterentwicklung
    •   Entscheidungsfindung
    •   Selbstbewusstsein / sicheres Auftreten
  • Verbessern
    •   Selbst- und Zeitmanangement
    •   Leistungsoptimierung
    •   Motivation
  • Balance
    •   Problemlösung / Konfliktbewältigung / Krisenbewältigung
    •   Stressbewältigung /  Work-Life-Balance / Burn-out

Was macht mich zu Ihrem Coach?

  • Fundierte Coaching-Ausbildung
    Die Methoden und Werkzeuge werden auf ihre Person und das Thema abgestimmt, z.B. Aktives Zuhören, Feedback, Glaubenssätze, Rollenspiele, Inneres Team, Methoden der gewaltfreien Kommunikation, Umgang mit Emotionen u.v.m.
    Dies geschieht in einer wertschätzenden Grundhaltung, die Ihre Fähigkeiten und Ressourcen erkennt und einbezieht.
  • Tiefenpsychologisch fundierte therapeutische Ausbildung (Mitglied im Europäischen Dachverband der Psychologen – ECP) kann ggf. den Prozess ergänzen und abrunden.
  • Methoden aus der Körpertherapie (Körperhaltung und -sprache, Atmung) können einfließen.
  • Langjährige Berufspraxis als Coach (Einzel-Coaching, Paar-Coaching)
  • 14 Jahre Berufserfahrung (1984-1998) als Diplom-Informatikerin in der Forschung und der freien Wirtschaft.

Referenzen:

Seit 2009: Coaching von Nachwuchsgruppenleitern und Professoren des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT)

2005-2006: Coaching von Mitarbeitern und Führungskräften bei diva-e Netpioneer GmbH, Karlsruhe.

Außerdem: viele zufriedene Einzel-Coachees

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